Мы не станем говорить, что Вам нужно максимальное количество тренировок, чтобы добиться цели. Ведь цели разные, и люди разные!

Зато мы абсолютно уверены, что:

• 8 тренировок достаточно для тех, кому мешают жить последние 3-4 кг

• через 12 тренировок из зеркала на вас будет смотреть новый человек

• за 24 тренировки нужно морально подготовиться, чтобы сменить весь гардероб на несколько размеров меньше, если мечта - похудеть, или больше, если ваша цель - рост мышечной массы

  
  

Для достижения Вашей цели, какой бы она не была, FIT-N-GO рекомендует тренироваться 3 раза в неделю по 20 минут, если вы стремитесь снизить вес, и 1-2 раза в неделю, если хотите поддерживать себя в форме или увеличить массу. Результат не заставит себя ждать!